Jornal da Mania

Dicas para não passal mal com a cerveja no carnaval

09/02/2018 – 09h29

Marcus Marinho

Se você vai encarar a maratona dos blocos de carnaval, cuidado para não passar mal. Para ter mais energia e não sentir o efeito da bebedeira, é preciso uma atenção especial com a alimentação.

“O legal é consumir alimentos leves, com muita salada, sucos e proteínas. Uma boa opção é beber água com canela em pau, porque ela ajuda o metabolismo”, explica a nutricionista Fernanda Dalmora.

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“A bebidas fermentadas, como a cerveja, são melhores no calor, porque são diuréticas. É bom tomar água entre uma latinha e outra. A água ajuda na hidratação e evita a ressaca. Mas quem preferir bebidas destiladas, além da água, precisa comer, porque as destiladas demoram mais para sair da corrente sanguínea”, complementa a nutricionista.

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